Antes de começar
Você está casada ou apenas a conviver?
Sim = 3 pontos · Às vezes = 2 pontos · Não = 1 ponto
Comunicação
1.O seu marido ouve-a quando fala de algo importante?
2.Consegue conversar com ele sem medo de discussões?
3.Ele pergunta como foi o seu dia?
4.Sente que a sua opinião é respeitada?
5.Ele procura conversar consigo espontaneamente?
6.Consegue falar dos seus sentimentos sem ser criticada?
7.Sente-se ouvida dentro da relação?
Atenção e Carinho
8.Recebe demonstrações de carinho regularmente?
9.O seu marido faz elogios?
10.Ele lembra-se de datas importantes?
11.Quando está triste, ele percebe?
12.Quando está preocupada, ele tenta ajudar?
13.Costumam passar tempo de qualidade juntos?
14.Ainda existem momentos de cumplicidade?
Presença e Prioridade
15.O telemóvel recebe mais atenção do que você?
16.Vocês costumam dormir à mesma hora?
17.Fazem refeições juntos regularmente?
18.Sente-se prioridade na vida dele?
19.Ele reserva tempo para a relação?
20.Costumam fazer planos juntos?
Saúde e Cuidado
21.Quando está doente, ele preocupa-se consigo?
22.Já a acompanhou ao hospital ou consulta?
23.Quando está debilitada, ele ajuda nos cuidados da casa?
24.Demonstra preocupação com a sua saúde?
25.Faz sentir que pode contar com ele nos momentos difíceis?
Filhos e Família
26.Quando os filhos estão doentes, ele participa dos cuidados?
27.Divide responsabilidades com os filhos?
28.Assume o papel de pai de forma presente?
29.Demonstra interesse pela educação dos filhos?
Provisão e Apoio
30.Contribui para as despesas da família?
31.Assume responsabilidades financeiras?
32.Incentiva os seus sonhos e projetos?
33.Apoia quando deseja trabalhar ou empreender?
34.Respeita a sua independência financeira?
Respeito
35.Fala consigo com respeito?
36.Evita humilhações ou insultos?
37.Respeita os seus limites?
38.Respeita a sua família?
39.Valoriza os seus esforços?
40.Faz sentir-se importante?
Sinais de Alerta
Nesta secção a pontuação é invertida: aqui responder “Não” é positivo (3 pontos) e “Sim” é negativo (1 ponto), porque tratamos de sinais de violência, controlo ou manipulação.
41.Já sentiu medo dele?
42.Ele tenta controlar tudo o que faz?
43.Fiscaliza constantemente o seu telefone?
44.Afasta-a de amigos ou familiares?
45.Manipula-a através da culpa?
46.Faz ameaças quando está zangado?
47.Já a empurrou, bateu ou agrediu fisicamente?
48.Faz com que se sinta culpada por tudo?
49.Costuma mentir frequentemente?
50.Sente-se emocionalmente sozinha dentro do casamento?
Faltam 50 pergunta(s). Pode ver o resultado parcial a qualquer momento.